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結局あれからまた減って

43.1まで落ちた

 

帰ってきて即過食した

 

吐き気がするけど吐けない

 

後悔してるけどどうしようもできない

早く精神科を探して眠剤を貰わなければ

 

また拒食しようと思う

 

精神を保つために

 

死にたくないから

 

来年はさらに体重を減らさなければならない

プレッシャー

誰も期待などしていないのに

 

 

とりあえず44よりは増えないようにしよう

お昼前後に空きコマがあれば

家に帰ることにする。

 

 人前で飲食したくないから

 

0405

 

 

 

あさから600gくらい減った。

 

明日のお昼まで水だけ、

 

明日のお昼から健康診断

 

きついけど半日でこんなに減ったし

あと1日、今日だけ頑張れば

何食べてもいいとして頑張る。

 

顔色は化粧でなんとかなるし

下剤も買いに行こ、

自転車じゃなくて歩きで。

 

眠剤飲んで早めに寝てしまおう

 

あと1日、がんばれ、

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極端に減らすとやっぱり

反動が来るなぁと思った夜です

 

朝昼はよかったのに、

夜食べすぎちゃって

 

いま44~45kgくらいなんだけど

3日後に42kgなんて無理かなぁ、

 

せめて去年より減っててほしいけど

去年の覚えてないし、。

43kg台だったのは覚えてるんだけど

前日44kg台で諦めてたところが

43.6?位だったような気がする

 

だから、あと少し頑張れば

何とかなっちゃったりして?

 

少しだけ体動かしてみたり

食べるモノを考えてみたり

少し足掻いてます。

 

悔しかったもんね、

 

40kg台にする予定だったのに!!

 

年に一度しかアピールする機会ないのに

悔しい、悔しいよほんと

 

だから少しでも頑張って減らす。

最後まで諦めない。

 

この人何してんの?って思うよね(笑)

 

摂食障害の本読みながら

眠くなったら寝ます。

おやすみ。

 

 

 

0402

 

4月になりましたね☺

 

体重ですが少し減りました!!

頑張れば許容範囲までは

落とせるかもしれない…

 

栄養バランスに気をつけながら

あと少し頑張ります。

 

 

今日は美容院へ行きました☺✨

ストレートとカット。

頭が軽くなってサラサラになって

満足です😳❤

 

 

0330

 

 

体重の推移はまた後ほど

 

 

栄養をとりたくない

 

でも食べなきゃいけないから食べる

 

ずっと

 

ずっと監視されているような気分

 

逃げたいのに

 

一人になったら見捨てられ不安に変わってしまうのかな

 

痩せたら誰かが守ってくれる

私の心も私の命も

 

死なせまいと声をかけ続けてくれる

 

たとえ上辺でも

 

安心が欲しいから

生きてていいっていう安心が