生活が崩れてる 寝るのがおそすぎたり お風呂も入らず気づいたら寝てたり 月曜日火曜日は余裕あるけど 明日から3日間は引き締めていかないと。 今週はなにか買い物しなくても もちそうだけど買っておかないと不安で だめにしてしまう それから痩せスイッチ入…