読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

0327

 

 

金曜日から1kg減りました🙌 

 

あと10日でどれくらい減らせるかなぁ😓💦

 

バイト連勤頑張ります☺

が、

一昨日ぐらいから落ち込みがひどくて

些細な言動を気にしたり

急に周りの人みんなに嫌われてるのかもしれないと

思ったりで不安定です。

 

あまり食べられてないから?

鬱に入る前兆?

 

過去の嫌な記憶がずっと追いかけてきて

普段の生活で思い返してしまい

また、寝る前が特にひどく

すぐ寝られるくらい眠くなるまで

何かしていながら起きてる状態です。

生活も不規則、、

 

あと少しで色々環境が変わるのに

不安要素が多いです