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金曜日から1kg減りました🙌 

あと10日でどれくらい減らせるかなぁ😓💦

バイト連勤頑張ります☺

が、

一昨日ぐらいから落ち込みがひどくて

些細な言動を気にしたり

急に周りの人みんなに嫌われてるのかもしれないと

思ったりで不安定です。

あまり食べられてないから？

鬱に入る前兆？

過去の嫌な記憶がずっと追いかけてきて

普段の生活で思い返してしまい

また、寝る前が特にひどく

すぐ寝られるくらい眠くなるまで

何かしていながら起きてる状態です。

生活も不規則、、

あと少しで色々環境が変わるのに

不安要素が多いです