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0320 過食未満

生活

 

 

今月5回目の更新です🙌

 

健康診断まで二週間ほどしかないのに

まだmax-1kgです。

焦れば焦るほど過食する

 

でも正直“過食”ほど食べてないと思う

 

だけど体重が増えるような食事は“過食”

自分が思うより多く食べたら“過食”

他人からみたらそうでもない量なんだと思うけど

自分の中では納得がいってない

 

食欲があることはつらい

生きることの基本なのに

 

5日で3kg減らせたってまだ足りない

 

悔しい

 

標準だって言われたくない

健康診断に引っかかるのは困るはずなのに

どうしても悔しい

“甘えるな”と言われているような

見捨てられるような不安

 

とりあえず金曜日までに1kg痩せます。

バイトの後は何も食べない。

 

19日の体重からプラスマイナス書きます。

更新も頑張ろう、

 

では🌸🐝

0318

気持ち

 

ひとつひとつの記憶が苦しい

目を閉じると浮かんでくる情景の

ひとつひとつが

良いことでも悪いことでも

思い出すのが苦しい

 

眠るまでが辛いから

いつもギリギリまで起きて

 

いつまでこんな生活しなきゃならないの

 

いつまで

 

自分ばかり苦しいと思い続けなきゃならないの

あの子は

あの子は一過性で、もう前を見て歩いてるのに

どうして私は同じことが出来ないの?

自分ばっかり不幸だと思い続けて周りを恨んで

そんなの

そんなのもう解放されたいのに

 

 

0312 境界性人格障害

気持ち

 

 

過去に囚われ今も苦しい未来も見えないまま

他人を見ては羨み妬み嫉み

 

汚い感情の塊

 

他人は頑張ってるから当然

私は頑張ってないから当然

 

当然の報い

 

他人からの評価も低い

納得できる

 

『病気』に逃げ始めて5年6年

染み付いて離れない

逃げるのは簡単でも努力は難しい

 

難しいからって言い訳

ほらまた逃げる

 

頑張りたいはクチだけ

行動も表面だけ

心の奥底は怠けたまま

また逃げる方法を探してる

許してもらう方法を探してる

 

視野を狭めてるのは自分自身

目先の利益だけを常に考えて

今よければそれでいい

後先考えないところも変わってない

 

後悔ばかりでお先真っ暗

 

今の自分を作ったのも過去のダメな自分

 

変わりたい変わらなきゃ

でもどうやって?

 

「助けて」  「助けて」

(でも自分は何もしない)

 

誰かに何とかしてもらうのを待っているだけ

 

「自分でやれ」と言われようものなら

人を変えてまた依存対象を探す

甘やかしてくれる人優しくしてくれる人だけ

相手が苦しい自分も苦しい

結局共倒れ

 

気を引くためのリストカット

オーバードーズ

拒食     過食

 

どれも周りから見たらきっと

滑稽なんだろう

 

「標準だから」

「体重が減るようなら心配」

まだ根に持ってる言葉

もう一年も前の話

 

仕返し

駆け引きのゲーム

 

お前らのせいだ

お前らのせいで私はこうなった

謝れ償え

 

でも許さない

 

そんなことの繰り返し

ずっと

 

また同じことを繰り返そうと

気を引こうと必死

だから私は食べない体も傷つける

だから

だからお願い

 

症状はすべて作り物

全部嘘    偽物

 

過食も拒食もリストカット

オーバードーズ過呼吸だって

 

だから本物の病気が羨ましかったりしてね

自分で病気を作り出さなきゃ

生きていけない自分は本当に哀れ

 

 

0311

生活

 

東日本大震災から6年

 

まだ幼くて病気にもなっていなかった

問題は色々あったけどね

 

前回の更新から数日たったけど

特に変化無し、かな

 

読書もダイエットもあまり進んでない

過食をなんとしてでもやめないと、

体重も肌も、お金も困ってる。

ただでさえ2月は出勤日が少なくて

入る金額が少ないというのに

美容院行きたいから

過食しなければほとんど出費はないのに

きついなぁ。、

 

書きたいことはあるんだけど

それを書くためには思い出さなきゃいけなくて、

それが辛くて、文字に起こしたくない

また自分のダメなところを思い知らされるから

 

やりたいこととやれることは違うし

なりたいものとなれるものも違う

病気である時点で視野が狭くなる

特に精神のは、責任が持てなくなるから

何が起こるか周りにも、自分にもわからないから

 

 起きたらとりあえず

久しぶりに体重測って現実見よう

健康診断まで1ヶ月弱です

 

 

0303 さんがつ

気持ち

 

 

こんばんは。

 

2月も全然更新しませんでしたが

4回以上更新するのが目標(笑)

 

1か月後には健康診断という名の地獄があるので

1か月かけて痩せようと思います。

(何回目だ)

 

まず過食をやめて、食べたかったら

チーズ、納豆、ヘルシーなもの。

夜は特に。

 

スライスチーズ好きです(笑)

 

あとはちゃんと寝ること。

スキンケア頑張ること。

 

あーあーやることは沢山あるのに

昼夜逆転のせいで思うように行かない

もう既に1時

 

読書最低2冊と掃除頑張ります。

 

暖かくなってくるの楽しみだなぁ。

早く学生に戻って勉強頑張りたい。

今も学生だけども。

長期休みが長すぎる。

 

話変わるけど大人に甘えたい欲。

高校3年間毎日のように保健室にいたから

今普通に授業受けられて保健室行かない学校生活がありえないようだけど

これが事実なんだよね。

でもカウンセリングにはまた顔を出そうかと思ったり。

話すことないならカウンセリングする意味無いって

思ってるカウンセラーだから怖いけど(笑)

色々報告も兼ねて。

 

一番いきたいのは高校。

先生に会いたいよー、。

 

3月、頑張ります!

 

0226

 

 

ひとりで生活するって、案外大変なのかもしれない。

 

そして、ひとりで生活するようになったら

ご飯を作るのが面倒になって

食べないことが多くなりそうだと思った。

好都合、

 

まだ摂食脳でまだ人を羨んで

まだ過去を見ている。

 

過去を思い出しては悩み、苦しみ、

囚われ、また動けなくなる。

 

私は本当に未熟で幼稚だから

人が泣いたり体調崩して優しくされているのが

すごく羨ましくて私も、私も、って

いつも思ってるんだよ。

 

ひとりになったら、またガリガリに痩せよう

痩せたらみんな心配してくれるよね?ね?

 

完璧主義も幼稚な証

 

早くガリガリにならなくても生きていけるように

ならなくては困るのは自分なのに。

 

 

 

0207 1週間+今日の予定

 

 

こんばんは。

あれから1週間経ってました。

 

2.1  ㈬

バイ

2.2  ㈭

バイ

2.3  ㈮

何をしていたか覚えていません

2.4  ㈯

バイ

2.5  ㈰

バイ

2.6  ㈪

少しお出かけしましたが

三つの予定のうち1つ、それも

中途半端になってしまいました。

 

バイトがあると

昼過ぎに起きてきて、バイトへ行き

バイトだけで終わってしまいます。

休みになると何をしていいのかわからない

というのが本音です😢

 

何をしたらいいのかわからなくなった結果

昨日は過食しました。

 

やるべき事はあるのに、

何からしたらいいのか分からないのです。

 

今日は

○レンタルしたDVDを見る

○お金をおろす

○1ページでも本を読む

○部屋の掃除

 

この中の一つでも終わればいいです。

 

よくDVDをレンタルしますが、

いくつか借りて一つしか見ないことが

あって勿体ないので、今回は一つだけ。

家からも遠くないので充分です。

 

そして、今から寝ます。

起きるのはきっと14時頃。

昼夜逆転をはやく直さなければ、、。

 

 

おやすみなさい。