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昨日も今日もほとんど寝ていて

調子が悪い

正直適応障害や人格障害じゃ説明つかない調子の悪さ

受診まであと２週間はあるし、初診。

どんな診断になるのか、薬はどうなるのか

休職は延長になるだろうな…

早く仕事に戻りたい。

けど戻っても不安でまたダメになると思う

人と連絡も取れなくて

とにかく不安が強くて音が無くなるのが怖い

ふとした瞬間にフラッシュバックするのが怖い

日常の些細なことがトラウマになるから

思い出す嫌なことが多すぎる

だからぽーっとするためにODして

不安で苦しい時にリスカして

考えないために過食する

落ち着かない毎日

今は全部、何もかも思い出したくないし考えたくない